2025.04.15
あなたに合わせたボディメイクの提案します⭐️
『ジムってきつそう』
『運動苦手だから無理かも』
そんなふうに感じていませんか？
パーソナルトレーニングではトレーナーが
あなたの体力や生活スタイルに合わせた
トレーニングを提案するので、無理なく
確実に効果を感じやすいのが魅力
たとえば...
①体力に自信がない方には
⇨ ストレッチ中心のメニューから
②姿勢や肩こりが気になる方には
⇨ 体幹や骨盤の調整から
③ダイエット目的の方には
⇨ 食事や生活習慣のアドバイスも
「しっかり鍛える！」より
「自分の体と向き合う時間をつくる」がテーマなんです